Racines de Vétiver – Khamaré

Racines de Vétiver ou Chrysopogon zizanioides (L.) Roberty

Le Vétiver, de son nom scientifique Chrysopogon zizanioides est une plante herbacée rhizomateuse issue de la famille des Poacées et originaire d’Asie.
Il appartient au genre Chrysopogon qui compte une dizaine d’espèces aux racines aromatiques.

Le Vétiver est une plante ancestrale utilisée depuis près de 1000 avant Jésus-Christ.

La racine de Vétiver, connue sous le nom de Khamaré ou encore Gongoli dans certaines régions d’Afrique de l’Ouest, est une plante aux nombreuses vertus médicinales et cosmétiques.
Utilisée depuis des siècles pour ses propriétés purifiantes et apaisantes, elle entre dans la préparation de tisanes, de décoctions et de soins corporels.

Taxonomie

Classification phylogénétique

• Ordre : Poales
• Famille : Poaceae
• Genre : Chrysopogon
• Espèce : Chrysopogon zizanioides (L.) Roberty

Nomenclature et synonymie

• Noms scientifiques et synonymes : Chrysopogon zizanioides (L.) Roberty, Anatherum zizanioides (L.) Hitchc. & Chase, Andropogon zizanioides (L.) Urb., Holcus zizanioides (L.) , Phalaris zizanioides L., Rhaphis zizanioides (L.) Roberty, Sorghum zizanioides (L.) Kuntze
• Noms vernaculaires : Vétiver
• Noms vernaculaires étrangers : Vetivergrass (anglais), Manou kantrou (Mahorais), Khamaré, Gongoli

Quels sont les bienfaits des racines de Vétiver ?

• Les vertus des racines de Vétiver sont multiples et touchent à la fois la santé, la beauté et le bien-être général.
  Grâce à ses propriétés antiseptiques et détoxifiantes, les racines de Vétiver sont souvent utilisées pour purifier le corps et favoriser une bonne digestion.

• Cette plante est particulièrement reconnue pour son action sur le cycle menstruel.
  Elle aide à soulager les règles douloureuses en réduisant les crampes et en régulant les flux sanguins.
  De nombreuses femmes consomment l’infusion de racine de Vétiver pour bénéficier de ses effets relaxants et antispasmodiques.

• En période d’allaitement, elle est fréquemment conseillée aux jeunes mamans pour stimuler la production de lait et renforcer l’organisme après l’accouchement.
  Son effet tonifiant permet de rééquilibrer le corps en douceur.

• Outre ses bienfaits internes, c’est aussi un excellent soin pour la peau.
  Elle aide à traiter l’acné, apaise les irritations et resserre les pores grâce à ses propriétés astringentes et antibactériennes.
  Elle est également utilisée pour la fabrication de parfums et d’huiles essentielles aux senteurs boisées et terreuses.

Description et caractéristiques de Chrysopogon zizanioides

• Origine : Asie du Sud-Est
• Répartition : cultivée dans tous les pays tropicaux
• Type : herbacée rhizomateuse
• Type de végétation : vivace
• Rusticité : -12°C – rustique
• Zone USDA : 8-11
• Croissance : rapide
• Exposition : Plein soleil
• Lieu de culture : en pleine-terre, en potée, balcon, terrasse, véranda
• Sol : humide, riche et sablonneux
• Besoin en eau : régulier
• Hauteur : 2 à 2,75 m
• Feuillage : persistant
• Floraison : bisexuée – rouge brique très pâle
• Fructification : graines allongées
• Multiplication : semis, division de touffe

Le Vétiver est une graminée mesurant entre 2 et 2,75 m de haut, avec une touffe dense de 70 à 100 cm d’envergure.
Ses racines fibreuses et parfumées s’enfoncent verticalement jusqu’à 3 m de profondeur.

Son feuillage persistant est composé de feuilles vertes, étroites et linéaires, marquées de bandes blanches parallèles et souvent recourbées en arrière.

Sa floraison se caractérise par des panicules d’épillets rouge brique, tandis que ses fruits sont de petites graines allongées.

Comment utiliser la racine de Vétiver ?

La racine de Vétiver peut être utilisée de différentes manières selon les besoins.
En infusion, elle est idéale pour profiter de ses propriétés détoxifiantes et relaxantes.
Il suffit de faire bouillir quelques morceaux de racines dans de l’eau chaude et de laisser infuser une dizaine de minutes avant de filtrer la boisson.

Elle peut aussi être utilisée en bain de vapeur pour purifier la peau et dégager les voies respiratoires.
L’inhalation des vapeurs de Vétiver aide à apaiser les tensions nerveuses et favorise un sommeil réparateur.

En usage externe, la racine de Vétiver entre dans la composition de savons, de lotions et d’huiles essentielles aux propriétés hydratantes et cicatrisantes.
Son parfum agréable en fait un ingrédient très prisé en parfumerie et en aromathérapie.

Les femmes l’utilisent également sous forme de décoction pour renforcer leurs cheveux et prévenir leur chute.
Appliquée en eau de rinçage après le shampoing, elle apporte brillance et vitalité à la chevelure.

Comment préparer les racines de Vétiver ?

La préparation de racines de Vétiver dépend de son mode d’utilisation.
Pour une infusion, il suffit de rincer les racines à l’eau claire afin d’éliminer les impuretés, puis de les faire bouillir pendant une quinzaine de minutes.
Une fois l’eau bien imprégnée des principes actifs de la plante, il ne reste plus qu’à filtrer et consommer la boisson tiède ou froide.

Si l’on souhaite préparer une décoction plus concentrée, on peut laisser mijoter les racines pendant une trentaine de minutes à feu doux.
Cette méthode est particulièrement recommandée pour les bains de vapeur ou les soins capillaires.

Pour une utilisation en bain relaxant, il suffit de plonger les racines dans une bassine d’eau chaude et de laisser infuser quelques heures avant d’y tremper les pieds ou de l’ajouter à l’eau du bain.
Cette technique permet d’apaiser les tensions musculaires et de revitaliser le corps en profondeur.

Comment boire l’eau de Gongoli ?

L’eau de Gongoli, préparée à partir de Khamaré, est une boisson traditionnelle aux multiples bienfaits. Elle est connue pour son effet purifiant sur l’organisme et son action bénéfique sur la digestion.

Pour profiter pleinement de ses bienfaits, il est recommandé de boire l’eau de Gongoli tiède ou froide après infusion.
Cette boisson peut être consommée tout au long de la journée, notamment après les repas pour faciliter la digestion et éliminer les toxines.

De nombreuses femmes la consomment également après l’accouchement pour favoriser l’élimination des lochies et nettoyer l’utérus en douceur.
Son action purifiante contribue à rééquilibrer le corps et à restaurer l’énergie vitale.

Certaines personnes préfèrent ajouter du miel ou du citron à l’infusion pour améliorer son goût et renforcer ses propriétés bienfaitrices.
Dans les régions sahéliennes, elle est souvent préparée avec d’autres plantes aux effets complémentaires comme le gingembre ou la cannelle.